根据医学专家统计，脑血栓形成绝大部份是清晨起床时被发现的。日本某大学学者对男性人进行分组研究，一组半夜起来２５０毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，然后分别测他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低。

老人由于生理衰老等因纱，大都有程度不同的动脉粥状硬化等各心血管疾病。夜间缺水会使血液粘绸度升高，血小板凝聚力亢进，使原来就粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，便会发现缺血性中风或心肌梗塞。因此，老年人夜间喝一杯白水，可有效减低缺血性中风和心肌梗塞的发生。