心脑血管疾病的自我保健

患有脑血栓、冠心病等心脑血管疾病的患者,应该特别注意保护自已已经发生病变的血管,最大限度地控制发病率。同时应该抱有进行长期治疗的心态,在医生的指导下服用质量稳定可靠的降脂类、降压类药物,以从根本上防止心脑血管疾病的发生与发展。要做到以下几点:

1、控制三高;

2、保持体重;

3、控制饮食;

4、加强锻炼;

5、规律生活;

6、平衡情绪;