怎样注意胃的保健?

1、定时定量进食,不暴饮暴食;2、不吸烟,不酗酒;

3、少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌;

4、注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。