1．学习艾滋病防治知识，消除与自己无关的麻痹思想和恐惧心理、歧视行为；

2．洁身自好，保持单一的性伴侣，性伴侣越多，受感染的机会就越高；

3．深入了解你的性伴侣：曾否与他人发生性行为?有否染上毒瘾?

4．不论你的性伴侣外表看来如何健康，均应考虑其有受HIV感染的可能性；

5．在性活动中，正确使用质量可靠的避孕套；

6．不要在无保护措施下接触他人的血液或伤口；

7．注射器严格消毒，做到“一人一针一管”，最好用质量好的一次性注射器；

8．不与别人共用牙刷、剃须刀等；

9．不吸毒，如已染上毒瘾又未能戒除时，千万不要和别人共用注射器；

10．不要用未经检测的血液或血制品；

11．不要文身，不要到消毒不严格或不消毒的理发店、美容院理发、文眉、穿耳；

12．患有性病的人，要积极彻底治疗，否则病灶会增加感染艾滋病的机会。

摘自中国先生网